POLE DANCE
El pole dance es una disciplina que combina baile, acrobacias y fuerza física alrededor de una barra vertical.
Beneficios físicos y emocionales del Pole
¡Cuidado! ¡Es altamente adictivo y motivador!
Amamos mucho lo que hacemos, y lo transmitimos en cada clase. Nuestro objetivo es que te enamores de este deporte igual que lo estamos nosotras y que llegues a lograr aquello
que nunca creiste que lograrias.
Sentirse fuerte y capaz en la barra puede traducirse en una mayor confianza en otras áreas de la vida.
Además de los beneficios físicos, el pole dance mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta la autoestima.
El pole dance es inclusivo y accesible para personas de todas las edades, géneros y niveles de habilidad. Cada persona puede progresar a su propio ritmo y encontrar su estilo único.
Es un deporte maravilloso porque…
Es un ejercicio completo que trabaja todo el cuerpo, la coordinación y la conciencia corporal. Ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia, lo que lleva a una transformación física notable.
Es una actividad divertida en la que el entrenamiento se pasa volando. En clase el ambiente es de camaradería y apoyo. Los alumnos se animan mutuamente, lo que fomenta un sentido de comunidad y pertenencia.
Una conexión contigo mismo y una desconexión del estrés y las tensiones. Y lo mejor de todo: no hay límites. No importa la edad, el género o el nivel de experiencia,
en Oh My Pole nos adaptamos a cada persona, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo y
descubrir tu estilo único en el proceso.
El pole dance combina ejercicio, arte, comunidad y empoderamiento, lo que lo convierte en una disciplina verdaderamente maravillosa.
¿Te gustaría saber más sobre cómo empezar?